알레르기가 있는지 알아야 할 조언
비록 많은 사람들이 알레르기와 알레르기의 모든 증상을 알고 있지만, 모든 사람들이 알레르기가 얼마나 짜증스러운지 진정으로 아는 것은 아니다.
알레르기가 유발되는 지점을 벗어난 조향은 좋은 생각이지만 주로 공기 중에 떠다니는 물질에 의해 증상이 나타나는 사람들에게는 충분하지 않을 수 있다.
알레르기에 대처하는 방법에 대한 팁을 보려면 더 읽어보십시오.
때때로 사람들은 나이가 들수록 알레르기에 걸리기 쉽다.
이 원리의 한 예는 아기들이 최근에야 음식 단백질에 노출되었기 때문에 식품 알레르기가 있을 가능성이 더 높다는 것이다.
당신의 아이들이 자라면서 그들은 많은 다른 단백질 알레르기에 노출될 수 있고 꽃가루에 알레르기가 생길 수 있다.
수년 동안 꽃가루나 다른 알레르겐에 아무런 반응도 보이지 않던 당신의 아이가 어느 순간 갑자기 알레르기 증상을 보일 수도 있다.
그나 그녀가 정말로 알레르기가 있을 가능성을 즉시 제거하지 말라.
고출혈 시즌에 야외 운동을 계획하고 있다면, 이른 시간이나 늦은 밤에 하도록 하라.
날씨가 보통 더 효과적으로 운동하기에 좋을 뿐만 아니라 꽃가루도 가장 낮은 수준이다.
카펫을 없애는 것에 대해 생각해봐.
카펫은 꽃가루, 먼지, 진드기의 숙주로 잘 알려져 있다.
만약 당신의 집에 카펫이 있다면, 그것을 나무, 타일 또는 라미네이트 바닥으로 바꿀 수 있다면 생각해보라.
이러한 물질로 바꾸면 집 안의 공기 청결도가 상당히 향상될 수 있다.
이것이 불가능할 경우 매일 진공청소기로 청소하십시오.
어떤 종류의 기관지 알레르기를 치료하는 좋은 방법은 항상 몸이 충분한 수분을 섭취하고 있는지 확인하는 것이다.
적절한 액체를 섭취하지 않는 한, 당신은 당신의 점막의 건조함과 염증을 경험할 수 있다.
탈수증은 또한 당신의 기관지에도 영향을 미친다.
왜냐하면 그것은 당신의 점막샘이 분열되기 매우 어려운 분비물을 생산하게 하기 때문이다.
만약 당신이 계절 알레르기를 경험한다면, 시간을 지켜라.
꽃가루는 오전 5시에서 10시 사이에 최고조에 달하기 때문에 이 시간에는 실외를 피하는 것이 현명하다.
만약 여러분이 밖으로 나가야 한다면, 모든 활동을 최소한으로 하고 시간을 짧게 유지하도록 노력하라.
알레르기 발작을 최소한 한 가지 피하려면, 차를 깨끗하게 하고 닫아 두십시오! 에어컨을 사용하고 창문을 모두 닫으면 꽃가루가 차 안으로 들어오지 못하게 된다.
종종 진공청소기는 좌석과 직물 표면을 알레르겐이 없도록 하는 좋은 방법이다.
이것은 당신의 알레르기 발작을 줄일 수 있다.
만약 당신이 알레르기를 앓고 있다면 항상 당신에게 문제를 일으킬 그런 것들을 피하라.
먼지에 대한 반응이 있다면 가능한 한 자주 진공청소기로 청소하십시오.
만약 애완동물이 문제라면, 당신은 그들을 나눠주거나 최소한 그들이 항상 잘 차려입었는지 확인해야 한다.
또한 진공청소기와 먼지를 많이 배출할수록 애완동물의 습기가 줄어들 것이다.
가장 반대되는 알레르기 적 중 두 가지는 꽃가루와 애완동물 딘더인데, 이것은 거의 항상 공중에 떠다닌다.
알레르기는 당신의 삶을 통제하고 당신의 나날의 즐거움을 망칠 수 있다.
하지만, 꼭 이렇게 될 필요는 없다.
방금 읽은 충고를 잊지 마라.
그러면 너는 숨을 쉬게 될 것이다.
